最近は手帳に気分を書くようにしている。 どういうことから気分が良く悪くなったのか。 なにが得意でなにが苦手か。 簡単に単純にその日一番に思ったことを書いている。 特別な術ではない。 でも年齢を重ねるにつれなにか難しいことを考えなくてはならない雰…
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