わたしの手帳術

最近は手帳に気分を書くようにしている。

どういうことから気分が良く悪くなったのか。

なにが得意でなにが苦手か。

簡単に単純にその日一番に思ったことを書いている。

特別な術ではない。

でも年齢を重ねるにつれなにか難しいことを考えなくてはならない雰囲気にのまれそうになったら

暗雲が立ち込めるような気分が常にあるのならば

簡単な気分を表すことをする。

後で見返した時

法則性があったりなかったり

意外と面白いと思えることがある。

つまらないと思っていた人生を

俯瞰して見た時みつけることがある。